| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 |
9:30 - 10:30
MMA STRIKING |
9:30 - 10:30
BJJ |
9:30 - 10:30
MMA STRIKING |
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| 11:30-12:30 |
11:30-12:30
BJJ KIMONO |
11:30-12:30
ONLY SUBMISSION |
11:30-12:30
BJJ KIMONO |
11:30-12:30
BJJ NO GI |
11:30-12:30
MMA TAKEDOWN |
11:30-12:30
FORZA E CONDIZIONAMENTO |
| 14:30 - 15:30 |
14:30 - 15:30
MMA STRIKING |
13:00 - 14:00
MMA TAKEDOWN |
13:00 - 14:00
SPARRING |
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| 19:00 - 20:00 |
19:00 - 20:00
MMA STRIKING |
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| 20:00-21:00 |
20:00-21:00
BJJ |
20:00-21:00
BJJ ADVANCED |
20:00-21:00
MMA STRIKING |
20:00-21:00
TAKEDOWN |
20:00-21:00
BJJ FONDAMENTALS |
Libertà Totale
Velocità e Flessibilità
Dominio Senza Punti di Riferimento
Combattimento Totale
Potenziamento Mentale
Forza Inarrestabile
Controllo Supremo
Tecnica Vincente
Sottomissione
La nostra non è una palestra qualsiasi. È un dojo fondato sulla vera disciplina marziale, quella che plasma carattere, costanza e rispetto.
Qui si allena il corpo, ma si forgia anche la mente e lo spirito. La forza non è solo fisica: è resilienza, autocontrollo e lucidità sotto pressione.
Combattimento, nutrizione, mental coaching e filosofia marziale: un sistema completo per l’atleta che vuole diventare guerriero, dentro e fuori il tatami.
Ogni allenamento è pensato per costruire prestanza fisica reale, ma anche un’identità forte, determinata, pronta a combattere qualsiasi sfida nella vita.
I nostri insegnanti sono praticanti, educatori e combattenti. Vivono ciò che trasmettono e guidano con l’esempio.
Entrare nel nostro Clan significa far parte di una vera comunità di valori, sacrificio e rispetto. Qui non si viene solo per sudare: si viene per crescere.